Honestidad significa que no hay contradicciones ni discrepancias entre los pensamientos, palabras o acciones. Ser honesto con el verdadero ser y con el propósito de una tarea gana la confianza de los demás e inspira fe en ellos. Honestidad significa nunca hacer mal uso de lo que se nos confió.

Honestidad es la conciencia clara “ante mí y ante los demás”. Honestidad es el reconocimiento de lo que está bien y es apropiado para nuestro propio papel, conducta y relaciones. Con honestidad, no hay hipocresía ni artificialidad que creen confusión y desconfianza en las mentes y en las vidas de los demás. La honestidad conduce a una vida de integridad, porque nuestro interior y exterior es reflejo el uno del otro.

Honestidad es hablar de lo que se piensa y hacer lo que se ha dicho. No hay contradicciones ni discrepancias entre los pensamientos, palabras o acciones. Esta integración proporciona claridad y ejemplo a los demás. Ser interiormente de una forma y exteriormente de otra, crea barreras y puede causar daño, porque nunca podremos estar cerca de los demás ni los demás querrán estar cerca nuestro. Algunos piensan: “Soy honesto, pero nadie me comprende”. Esto no es ser honesto. La honestidad es tan claramente perceptible como un diamante sin defectos que nunca puede permanecer escondido. Su valor es visible en cada acción que realizamos.

Ensombrecer asuntos

Se necesita examinar la honestidad interna para fortalecerse y desarrollar sabiduría y estabilidad. La firmeza interna positiva crea un oasis de recursos espirituales para asegurarse y proporciona la confianza para permanecer estable en la propia autoestima. Eso es asertividad. Si internamente hay apego hacia una persona, objeto o idea, este apego crea obstáculos a la realidad y a la objetividad y las acciones no se realizan en base al interés global. El estado interno no debería estar influenciado por la negatividad de la propia naturaleza, sentimientos o peculiaridades personales. Las motivaciones egocéntricas, los propósitos ocultos y los sentimientos y hábitos negativos son manchas en el espejo de la vida. La honestidad actúa como un quitamanchas.

Para el crecimiento del propio ser debe haber limpieza y claridad en el esfuerzo y verdad en el corazón. Limpieza significa explorar y cambiar la conciencia y la actividad que manchan al propio ser y suscitan dudas en los demás. Debería haber honestidad en el corazón y también honestidad en la cabeza. De lo contrario habrá autoengaño o la tendencia de engañar a los demás, oscureciendo los asuntos con excusas interminables y explicaciones confusas. Cuando el espejo del propio ser está limpio, los sentimientos, la naturaleza, las motivaciones y los propósitos son claramente visibles, y la persona se hace digna de confianza. Se dice que “el barco de la verdad puede tambalearse, pero nunca se hundirá”. Aun con honestidad, el barco a veces se sacude, pero el ser digno de confianza garantiza que el barco nunca se hundirá. El valor de la verdad le hace a uno digno de confianza.

Ser digno de confianza y confiar en los demás proporciona la base y la conexión necesarias para que las relaciones sean nítidas. También es necesario compartir con honestidad los sentimientos y las motivaciones de cada uno. Cuando hay honestidad y limpieza, también hay cercanía. Sin estos principios, ni los individuos ni la sociedad pueden funcionar.

Aplicación y experimentación

La aplicación personal de esta ética y de estos principios implica experimentar, ver qué es lo que funciona mejor, qué es lo que es útil y significativo. Se trata de un proceso continuo de experimentación y aprendizaje. El progreso se produce siendo honesto en la práctica de manera tan completa y sincera como sea posible en todo momento. Cuando se obtiene la experiencia del éxito, el compromiso con la honestidad e integridad se refuerza. Una tarea realizada a la fuerza o por obligación, o con una actitud descuidada o egoísta, no refleja motivaciones puras. Ser honesto con el propio ser, verdadero y fiel con el propósito de una tarea gana la confianza de los demás e inspira fe en ellos. Para mantener el progreso se requiere pureza en las motivaciones y consistencia en el esfuerzo.

Una persona honesta es aquella que aspira a observar los códigos de conducta más elevados, que es leal a los principios benevolentes y universales de la vida y cuyas decisiones se basan en discernir claramente entre lo que es correcto y lo que es erróneo. Tales personas se rigen por normas que dan guía y valor para comprender y respetar las conexiones sutiles del mundo en relación con su propia vida. Una persona honesta aprecia la interconexión del mundo natural y no malgasta, abusa ni desperdicia las riquezas de los recursos destinados al bienestar de la humanidad. Una persona honesta no da por supuesto el derecho a disponer de los propios recursos, como la mente, cuerpo, riqueza, tiempo, talento o conocimientos. Honestidad significa no hacer nunca un mal uso de lo que se nos confía. Siempre debe haber interés en usar los recursos de manera adecuada para las necesidades básicas humanas, morales y espirituales. Los recursos bien utilizados crean bienestar y se multiplican. La persona que está seriamente comprometida con el desarrollo y con el progreso mantiene la honestidad como un principio constante en la construcción de un mundo de paz, de abundancia, un mundo con menos desperdicios y mayor esplendor.

De Oscar Colmenares..

http://www.paginadigital.com.ar/articulos/2003/2003quint/varios/honestidad23-6pl.asp

Los problemas sexuales se definen como la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución), que impide que el individuo o la pareja disfrute de la actividad sexual.

Información
Las dificultades sexuales pueden comenzar temprano en la vida sexual de una persona o pueden desarrollarse después que el individuo ha experimentado el sexo de manera agradable y satisfactoria. El problema puede desarrollarse de forma gradual con el tiempo o puede ser repentino y presentarse como una incapacidad total o parcial de participar en una o más etapas del acto sexual. La causa de las dificultades sexuales puede ser física, psicológica o ambas.

Los factores emocionales que afectan el sexo abarcan tanto los problemas interpersonales (como conflictos en la relación marital o falta de confianza y comunicación abierta en la pareja) y los problemas psicológicos como depresión, miedos o culpas sexuales, o trauma sexual previo.

Entre los factores físicos que contribuyen a los problemas sexuales están:

Lesiones en la espalda
Aumento de tamaño de la glándula prostática
Enfermedades (como neuropatía diabética, esclerosis múltiple, tumores y, en pocos casos, sífilis terciaria)
Las drogas, como alcohol, nicotina, narcóticos, estimulantes, antihipertensivos (medicamentos para bajar la presión arterial), antihistamínicos y algunos fármacos psicoterapéuticos (empleados para tratar problemas psicológicos como la depresión)
Trastornos endocrinos (problemas de la tiroides, la hipófisis o la glándula suprarrenal)
Insuficiencia de diversos órganos (como el corazón y los pulmones)
Deficiencias hormonales (niveles bajos de testosterona, estrógenos o andrógenos)
Daño neurológico (como en lesiones de la médula espinal)
Problemas con el flujo sanguíneo
Algunos defectos congénitos
Los trastornos de disfunción sexual se clasifican, por lo general, en cuatro categorías: trastornos del deseo sexual, trastornos de la excitación sexual, trastornos del orgasmo y trastornos de dolor sexual.

Los trastornos del deseo sexual (disminución de la libido) pueden tener una causa hormonal por una disminución en la producción normal de estrógenos (en mujeres) o de testosterona (en hombres y mujeres). Otras causas pueden ser la edad, la fatiga, un embarazo, medicamentos: es bien conocido que los antidepresivos ISRS entre los que están fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft) y paroxetina (Paxil) reducen el deseo sexual en hombres y mujeres. Las enfermedades psiquiátricas, como depresión y ansiedad, también pueden causar reducción de la libido.

Los trastornos de la excitación sexual se conocían anteriormente como frigidez en la mujer e impotencia en el hombre, aunque estos términos han sido reemplazados actualmente por otros menos punitivos. La impotencia se conoce actualmente como disfunción eréctil y la frigidez se describe en la actualidad como cualquiera de los problemas específicos con el deseo, la excitación o la ansiedad.

Para los hombres y las mujeres, estas afecciones pueden manifestarse como una aversión y rechazo al contacto sexual con una pareja. En los hombres puede haber incapacidad total o parcial para lograr o mantener la excitación o una falta de placer con la actividad sexual.

Pueden existir causas médicas para estos trastornos, como disminución del flujo sanguíneo o falta de lubricación vaginal. Las enfermedades crónicas también pueden contribuir a estas dificultades, así como la naturaleza de la relación en la pareja. Como lo confirma el éxito del Viagra, muchos trastornos eréctiles en el hombre pueden ser afecciones principalmente físicas, no psicológicas.

Los trastornos del orgasmo son retraso o ausencia persistente del orgasmo luego de una fase de excitación sexual normal. El trastorno puede ocurrir tanto en mujeres como en hombres. Una vez más, los antidepresivos ISRS son culpables frecuentes, ya que pueden retardar el logro de un orgasmo o eliminar del todo.

Los trastornos de dolor sexual afectan casi exclusivamente a las mujeres y son conocidos como dispareunia (relación sexual dolorosa) y vaginismo (un espasmo involuntario de la musculatura de la pared vaginal que interfiere con la relación sexual). La dispareunia puede ser causada por lubricación insuficiente de la mujer (resequedad vaginal). Puede haber también anomalías en la pelvis o los ovarios que pueden causar dolor con la relación sexual. Los trastornos del dolor en la vulva también pueden causar dispareunia e incapacidad para tener relaciones sexuales debido al dolor.

La mala lubricación puede ser el resultado de una excitación y estimulación insuficientes o de cambios hormonales a causa de la menopausia o la lactancia. La irritación por las cremas o espumas anticonceptivas también puede provocar resequedad, así como lo pueden hacer el miedo y la ansiedad acerca del sexo.

No está claro cuál es la causa del vaginismo, pero se cree que un trauma sexual previo (como violación o abuso) puede ser un factor. Otro trastorno de dolor sexual femenino se denomina vulvodinia o vestibulitis vulvar. En esta afección, la mujer experimenta dolor y ardor durante el acto sexual, lo que parece estar relacionado con problemas cutáneos en las regiones vulvar y vaginal. Se desconoce la causa.

Las disfunciones sexuales son más comunes en los primeros años de la vida adulta, con la mayoría de las personas buscando atención médica por dichas afecciones cuando están cerca a los 30 años y a través de toda la cuarta década de sus vidas. La incidencia aumenta de nuevo en los años perimenopáusicos y posmenopáusicos en las mujeres, y en la población geriátrica, típicamente con aparición gradual de síntomas asociados más comúnmente con causas médicas de la disfunción sexual.

La disfunción sexual es más común en personas que abusan del alcohol y las drogas. También tiene más probabilidades de presentarse en personas que sufren diabetes y trastornos neurológicos degenerativos. Los problemas psicológicos progresivos, la dificultad para mantener una relación o una falta crónica de armonía con la pareja sexual actual también pueden interferir con la función sexual.

PREVENCIÓN

La comunicación abierta, informativa y precisa sobre temas sexuales y la imagen corporal entre la pareja y sus hijos pueden evitar que los niños desarrollen ansiedad o sentimientos de culpa por el sexo y les ayuda a desarrollar relaciones sexuales saludables.

Revise todos los medicamentos, tanto los de venta libre como los de prescripción, para conocer los posibles efectos secundarios que se relacionan con la disfunción sexual. El hecho de evitar el consumo excesivo de alcohol y drogas también ayuda a prevenir la disfunción sexual.

Las parejas que son honestas y abiertas acerca de sus preferencias y sensaciones sexuales tienen más posibilidades de evitar algún tipo de disfunción sexual. Lo ideal es que los compañeros sexuales sean capaces de comunicarse sus deseos y sus preferencias sexuales.

A las personas que son víctimas de un trauma sexual como abuso o violación a cualquier edad, se les recomienda buscar asesoramiento psiquiátrico urgentemente. La terapia individual con un experto en trauma puede ser beneficiosa al permitir a la persona superar las dificultades sexuales y disfrutar a plenitud las experiencias sexuales voluntarias con una pareja de su elección.

SÍNTOMAS

Hombres o mujeres
incapacidad para sentir excitación
falta de interés o deseo en el sexo (pérdida de libido)
relación sexual dolorosa (menos común en hombres que en mujeres)
Hombres
retraso o ausencia de eyaculación a pesar de una estimulación adecuada
incapacidad para controlar el momento de la eyaculación
incapacidad para lograr una erección
incapacidad para mantener una erección adecuada para desarrollar la relación sexual
Mujeres
dolor urente en la vulva o en la vagina al contacto con esas zonas
incapacidad para lograr un orgasmo
incapacidad para relajar los músculos de la vagina lo suficiente como para permitir la relación sexual
lubricación vaginal inadecuada antes y durante la relación sexual
baja libido debido a problemas físicos/hormonales, problemas psicológicos o problemas en la relación
LLAME AL MÉDICO SI…

Solicite una cita con el médico si los problemas sexuales persisten y son una preocupación.

SIGNOS Y EXÁMENES

El médico investigará cualquier problema físico y llevará a cabo exámenes con base en el tipo particular de disfunción sexual que usted esté experimentando. En cualquier caso, se debe elaborar una historia clínica completa y llevar a cabo un examen para:

Resaltar los miedos, ansiedades o culpas específicas del comportamiento o desempeño sexual.
Identificar cualquier enfermedad o afección que cause predisposición.
Sacar a relucir cualquier antecedente de trauma sexual.
Un examen físico de la pareja debe incluir todo el cuerpo y no limitarse al aparato reproductor.

TRATAMIENTO

El tratamiento depende de la causa de la disfunción sexual. Las causas médicas que son reversibles o tratables, por lo general, son manejadas con medicamentos o con cirugía. La fisioterapia y las ayudas mecánicas pueden servirle a algunas personas que experimentan disfunción sexual como consecuencia de una enfermedad, afección o discapacidad física.

Para los hombres que tienen dificultad para lograr una erección, el medicamento sildenafil (Viagra), que incrementa el flujo de sangre al pene, puede ser de gran utilidad, sin embargo, debe tomarse entre 1 y 4 horas antes de la relación sexual.

Los hombres que toman nitratos para cardiopatía coronaria no deben tomar sildenafil. Las ayudas mecánicas y los implantes de pene también son una opción para los hombres que no pueden lograr una erección y encuentran que el sildenafil no les ayuda.

Las mujeres con resequedad vaginal se pueden ayudar con geles lubricantes, cremas hormonales y, en casos de mujeres premenopáusicas o menopáusicas, con hormonoterapia. En algunos casos, a las mujeres con deficiencia de andrógenos se las puede ayudar con testosterona. Los ejercicios de Kegel también pueden incrementar el flujo sanguíneo a los tejidos vaginales/vulvares, al igual que fortalecer los músculos involucrados en el orgasmo.

La vulvodinia se puede tratar con crema de testosterona, con el uso de biorretroalimentación y con dosis bajas de algunos antidepresivos que también tratan el dolor nervioso. La cirugía en estos casos no ha sido exitosa.

Los tratamientos conductuales consisten en muchas técnicas diferentes para tratar problemas asociados con el orgasmo y los trastornos de excitación sexual. La autoestimulación y las estrategias de tratamiento de Masters y Johnson están entre las muchas terapias conductuales que se utilizan.

La educación simple, abierta, precisa y de apoyo sobre el sexo y los comportamientos o respuestas sexuales puede ser todo lo que se necesita en muchos casos. Algunas parejas pueden requerir asesoría conjunta para abordar los problemas interpersonales y los estilos de comunicación. En algunos casos, se puede recurrir a la psicoterapia para tratar ansiedades, miedos, inhibiciones o una mala imagen corporal.

PRONÓSTICO Y RESULTADOS

El pronóstico (resultado probable) depende de la forma de disfunción sexual que se presente. En términos generales, el pronóstico es bueno en los casos de disfunciones físicas causadas por afecciones tratables o reversibles. Sin embargo, se debe anotar que muchas causas orgánicas no responden a los tratamientos médicos o quirúrgicos. La disfunción física prolongada también puede crear disfunción sexual.

En los problemas sexuales funcionales, producto de problemas en la relación o de factores psicológicos, el pronóstico puede ser bueno para una disfunción temporal o leve asociada con estrés temporal o falta de información precisa. No obstante, los casos asociados con relaciones que experimentan un mal funcionamiento crónico o problemas psiquiátricos muy arraigados, no suelen tener resultados positivos.

COMPLICACIONES

Algunas formas de disfunción sexual pueden causar infertilidad.

La disfunción sexual persistente puede producir depresión en algunos individuos. Es necesario determinar la importancia que tiene el trastorno para el individuo (o pareja, según el caso). La disminución de la función sexual es importante únicamente si es una causa de preocupación para la pareja. Asimismo, la disfunción sexual que no se aborda correctamente puede llevar a conflictos o rupturas potenciales de la pareja.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001951.htm

Al igual que en pleno desierto un cactus se las ingenia para proveerse de agua y sobrevivir, Hong Kong -un territorio de 1095 kilómetros cuadrados, con seis millones de habitantes y sin un solo recurso natural- debió echar mano de su ingenio para encontrar mercados y no desaparecer del mapa. Y vaya si le fue bien.

Es una de las principales potencias comerciales del mundo, se encuentra en los primeros puestos como exportador mundial de servicios, tiene la segunda Bolsa de Valores de Asia y es el cuarto centro bancario del globo. ¿Cómo se puede esculpir semejante “perla” en Oriente a partir de una roca estéril?

“Debimos pasar de manufactureros al sector de los servicios”, sintetizó a La Nación Peter Woo Kwong-ching, presidente del Consejo de Administración del Hong Hong Trade Development Council (TDC), el organismo oficial responsable de la promoción del comercio exterior de Hong Kong.

De paso por la Argentina para tomar contacto con autoridades locales y también con la comunidad empresarial, Woo hizo hincapié en el “cambio de valor” por el que atraviesa la sociedad moderna en términos de producción.

Un cambio necesario
“Cada economía se mueve hoy hacia los servicios y el valor agregado; hay que preguntarse qué se puede sumar a la oferta porque con la respuesta se gana. En ese sentido, la Argentina necesita lograr un cambio de valor”, advirtió.

Haber pasado de la manufactura a los servicios tiene que ver, según el directivo, con la educación. “Ese es el principal poder -dijo-, luego viene el desarrollo, que es la llave de cualquier plan económico, y la instrumentación de políticas afines para cerrar el ciclo.”

Para Woo, graduado como físico matemático en la Universidad de Cincinnati, Ohio, existe un mercado internacional, desafiante, abierto, más transparente en términos de competitividad. “Se puede ver rápidamente si un producto es competitivo porque queda en el mercado”, expresó.

Y sus ojos rasgados se sorprenden cuando se le pide una opinión acerca de la competitividad argentina. En lugar de optar por una valoración, el funcionario eligió explicar cómo se debe medir la competividad: “Yo le preguntaría a los argentinos cómo ubican su oferta en el mercado, si es logísticamente competitiva, si el precio y la marca pueden tentarme, es simple”.

Corazón Pyme
En Hong Kong, el gobierno no ayuda a financiar los negocios ni las exportaciones directamente sino mediante el TDC y los bajos impuestos.

“Es que a cualquier compañía que hace bien el trabajo en términos de producto la financiación no le resultará un problema, porque cualquiera estaría encantado de apoyar un buen producto, eso es negocio -subrayó Woo-. Si el financiamiento del gobierno estuviera siempre haría de bastón y al final, terminarías dependiendo de él.”

El corazón económico de esta Región Administrativa Especial de la República Popular China (así se constituyó el 1º de julio de 1997, cuando Gran Bretaña le devolvió su soberanía a China) está irrigado por la actividad de las pequeñas y medianas empresas (Pyme), que constituyen la mayoría.

“Lo que hace exitosa a cualquier economía es darles vibración a las Pyme y el gobierno debe ser muy sensible para ver qué necesitan, porque estas empresas son las mejores conductoras del comercio exterior”, afirmó Woo.

Para graficarlo, trajo la imagen que todo visitante de Hong Kong tuvo como primera impresión: miles y miles de personas caminando eléctricamente todo el tiempo hacia todos lados. “Parece como si nos estuviéramos entrenando y es algo así. Estamos preparándonos para las olimpíadas, pero del comercio, que no son cada cuatro años, sino cada mes, cada semana, cada día”, señaló el ejecutivo oriental con una ligera sonrisa.

En la Argentina, Woo tanteó el interés local por hacer negocios con Hong Kong, que exportó entre mercadería y servicios por poco más de 244 mil millones de dólares el último año y cuenta con un puerto que movilizó en ese mismo período unos 18 millones de contenedores (el puerto de Buenos Aires apenas supera el millón).

Entre sus puntos fuertes se encuentran su logística del transporte y las comunicaciones, un sistema impositivo bajo y su posición geográfica para desarrollar negocios con China (su principal socio comercial) y con otras economías asiáticas.

Tres caminos
“Además, Hong Kong puede ayudar en tres caminos: tenemos la maquinaria del marketing que vende al mundo, ponemos sus productos en el camino competitivo y podemos, como plataforma de despegue, venderle a China; podemos ayudar a la Argentina a vender al mundo y ése es el mensaje que venimos a dar”, resumió el funcionario.

Según él, la Argentina tiene los recursos que Hong Kong jamás en la vida soñó. “Pero entiendo que la economía de ustedes es muy cerrada y la nuestra, abierta. Esto es una gran diferencia… el mundo va hacia un comercio global y no sé aún cómo la Argentina enfrentará ese desafío”, se preguntó.

En los pocos días que duró su visita, Woo se tomó tiempo para tomar algunas clases de tango junto con su esposa. Y no encontró mejor ejemplo que el legendario baile argentino para confirmar la necesidad de encontrar un partner a la hora de hacer negocios.

“No se puede bailar el tango solo, se necesitan dos, igual que en el comercio. Hong Kong y la Argentina se pueden ayudar: proveamos la música, el salón, y dejemos que los interesados bailen el tango”, dijo con voz firme.

Por Ana Miura
De la Redacción de La Nación

http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=60035