HÁBITOS QUE DAÑAN EL CUERPO – MUY IMPORTANTE

“Si alguien te ama… ámalo, no porque te ame sino porque te enseñó a amar”

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

 NO DESAYUNAR.- La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en lasangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebrocausando su degeneración paulatina.

 COMER EN EXCESO.- Esto causa el endurecimiento de las arterias delcerebro, causando además baja capacidad mental.

FUMAR.- Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve ademásAlzheimer.

 CONSUMIR ALTAS CANTIDADES DE AZÚCAR.- El alto consume de azúcar interrumpela absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puedeinterferir en el desarrollo del cerebro.

 CONTAMINACIÓN DEL AIRE.- El cerebro es el más grande consumidor de oxígenodel cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generandouna disminución de la eficiencia cerebral.

DORMIR POCO.- El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueñopor periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro..

DORMIR CON LA CABEZA CUBIERTA.- Dormir con la cabeza cubierta aumenta laconcentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causandoefectos adversos a nuestro cerebro.

HACER TRABAJAR AL CEREBRO CUANDO ESTÁS ENFERMO.- Trabajar y estudiarcuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder enese estado, lo daña.

FALTA DE ESTIMULACIÓN.- Pensar es la mejor manera de estimular nuestrocerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lotanto su capacidad.

UNA CARTA A MI HIJO

POR : GUILLERMO PEDERAL MOZAND

MOYOBAMBA, 8 DE FEBRERO DEL 2010

NIÑO:
JHONATAN PEDERAL RAMIREZ

MI SIEMPRE RECORDADO HIJO, POR MEDIO DE ESTAS LINEAS TE SALUDO CON UN FUERTE ABRAZO Y A LA VEZ RUEGO AL TODOPODEROSO QUE TE MANTENGA GOZANDO DE UNA BUENA SALUD EN UNION DE TU MAMA Y DE
AQUELLOS QUE TE RODEAN.

DESPUES DE SALUDARTE PASO A CONTARTE QUE YO ESTOY BIEN Y ANSIANDO EL DIA QUE ESTE A TU LADO PARA LLAVARTE A LOS BAÑOS TERMALES Y AFIANZAR NUESTRA RELACION PADRE – HIJO. QUIERO, EN ESTA OPORTUNIDAD, HACERTE LLEGAR UN PEQUEÑO CONSEJO : COMO PADRE ESPERO QUE MANTENGAS TU INTEGRIDAD E IDENTIDAD DE VARON. CONOZCO QUE EN TU ENTORNO HAY MUCHOS QUE YA SE DESVIARON HACIA¨ EL OTRO EQUIPO¨ SOLO TE PIDO QUE NO SIGAS SU EJEMPLO. APARTATE DE ELLOS PORQUE SON INMUNDOS. YO NO ESTOY DE ACUERDO CON QUE SIGAN UN CAMINO DIFERENTE AL QUE DIOS YA LES DIO PARA EXISTIR COMO HOMBRES. NO TE JUNTES CON ELLOS PORQUE TE PUEDEN ACOMPLEJAR Y ESO QUE PRIMERO TE HACEN MAPERO Y LUEGO POCO A POCO TE VAS INCLINANDO HACIA LA OPCION QUE ELLOS ELIGIERON . QUE SE VISTEN COMO UNA MONA BORRACHA Y LO PEOR ES QUE LOS GAYS ESTAN MAL VISTOS Y SON REPUDIADOS POR LA SOCIEDAD A QUIENES ELLOS LES DICENHOMOFOBICOS Y TIENEN TODAVIA LA CONCHUDEZ DE REALIZAR UNA MOVILIZACION CONTRA LA HOMOFOBIA PROVOCANDO EL CAOS VEHICULAR. YO LO SE, HIJO, PORQUE ASI SE HICIERON ALGUNOS AMIGOS QUE YO CONOCI POR ESE BARRIO EN QUE TU NACISTE Y CUANDO AUN, TU MAMA, ERA MI ESPOSA. HIJO TE PIDO QUE ESTUDIES BASTANTE Y QUE SEAS UN HOMBRE DE BIEN; YO QUISIERA QUE TENGAS LA VOCACION DE INGENIERO CIVIL PARA QUE TRABAJES A MI LADO Y ASI VENDER PROYECTOS DE CONSTRUCCION.

DALE MIS SALUDOS A TU ABUELITA ALBERTINA DILE QUE LE RECUERDO MUCHO PORQUE ERA ELLA LA QUE ME ATENDÍA CUANDO LLEGABA BORRACHO DE LAS FIESTAS Y TAMBIEN A TU MAMA. DILE QUE AUN LA LLEVO EN MI CORAZON Y QUE LAS CENIZAS AUN ESTAN CALIENTES Y AL VECINO PERICO CON QUIEN LO PASABAMOS BIEN, EN LOS BARES, EN LOS TIEMPOS EN QUE TU AUN NO NACÍAS.

SIN MAS POR EL MOMENTO ME DESPIDO CON UN FUERTE ABRAZO.

ATTE :
TU PAPA GUILLERMO PEDERAL M.