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Posted on : 16-09-2009 | By : Omar | In : De todo un poco

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En pose ganadora, LANDOLÍN logró su objetivo.

En pose ganadora, LANDOLÍN logró su objetivo.

A los nacidos entre 1965 y 1986.

Posted on : 16-09-2009 | By : Omar | In : De todo un poco

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> >>> > A los nacidos entre 1965 y 1986

> > El objeto de esta misiva es la de reivindicar a una generación y media, la de todos aquellos que nacimos entre los años ‘70 y casi finales de los 80, la de los que estamos siendo actores de algo que nuestros progenitores ni podían soñar, la de los que tomarán las decisiones importantes en un futuro no muy lejano.
> >
> > – Somos la última generación que hemos aprendido a jugar en la calle y en los recreos del colegio a las canicas (las blancas valian mas), al trompo, a la escondida, al mundo(el que tenia la cáscara de platano era el mejor), al elástico, y a los policias y ladrones (ya todos sabian a quien atrapar) a la vez, somos la primera que hemos jugado videojuegos como pimball (0.30 el rin), atari y super nintendo (0.30 el cuarto de hora), los primeros en ir a parques de diversiones o los primeros en ver dibujos animados en color.
> >
> > – Fuimos los últimos en grabar canciones de la radio en casettes y los primeros en usar walkman y el chat. (MIRC)
> >
> > – Se nos ha etiquetado de generación X y tuvimos que tragarnos, Salvado por la Campana y Los años maravillosos (te gustaron en su momento, velas ahora…). Lloramos con Carrusel, y nos moríamos si no llegábamos a ver Nubeluz.
> >
> > – Somos los ultimos en teclear en maquinas de escribir y los primeros en enviar el currículum por Internet.
> >
> > – Siempre nos recuerdan acontecimientos de antes que naciéramos, como si no hubiéramos vivido nada histórico.
> >
> > – Aprendimos a programar el video antes que nadie, jugamos el tetris, Mario Bross, top gear, Street figther, vimos los anuncios de los primeros celulares y creímos que Internet sería un mundo libre.
> >
> > – Somos la Generación de Nubeluz, Xuxa, G.i. Joe, los Thunder Cats, los Transformers, los dibujos de Cantinflas, He-Man y las Tortugas Ninja, Looney Tonnes, Supercampeones, Los caballeros del zodiaco, de los pitufos, La Pantera Rosa , Los Picapiedras, el pájaro loco. Las niñas morian por ver Candy y sufrian por su Anthony.
> >
> > – Los que crecieron escuchando a Queen, Soda Stereo, Sui Géneris Madonna, Metalica, Kiss, Michael Jackson y Guns ´N Roses. También estaban los Magneto y los New Kids on the block.
> >
> > – Nos emocionamos con Superman, ET, Mi amigo Mac, La Historia sin fin o En busca del Arca perdida.
> >
> > – Nunca hablabamos malas palabras delante de personas mayores…¡¡¡te sacaban el ancho!!!
> > – Comíamos jugo en polvo y la leche ENCI era buenaza!!!, hasta que aprendimos a mezclarla con Nesquik que era más rico aún, hacíamos colas para comprar el pan a las 5am, incleíble jajaja …
> >
> > – No teníamos psicologos para problemas de concentración y/o aprendizaje… sino aprendías.. te caía nomás!!!

¿Dónde estás tú?/Es importante leer.

Posted on : 16-09-2009 | By : Omar | In : Psicologicemos

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Trastornos de la personalidad
http://www.msd.es/publicaciones/mmerck_hogar/seccion_07/seccion_07_089.html

Personalidad esquizoide
Las personas con una personalidad esquizoide son introvertidas, ensimismadas y solitarias. Son emocionalmente frías y socialmente distantes. A menudo están absortas en sus propios pensamientos y sentimientos y son temerosas de la aproximación e intimidad con otros. Hablan poco, son dadas a soñar despiertas y prefieren la especulación teórica a la acción práctica. La fantasía es un modo frecuente de enfrentarse a la realidad.

Personalidad esquizotípica
Las personas con una personalidad esquizotípica, al igual que aquellas con una personalidad esquizoide, se encuentran social y emocionalmente aisladas. Además, desarrollan pensamientos, percepciones y comunicaciones insólitas. Aunque estas rarezas son similares a las de las personas con esquizofrenia, y aunque la personalidad esquizotípica se encuentra a veces en la gente con esquizofrenia antes de que desarrollen la enfermedad, la mayoría de los adultos con una personalidad esquizotípica no desarrolla esquizofrenia. Algunas personas muestran signos de pensamiento mágico (la idea de que una acción particular puede controlar algo que no tiene ninguna relación con ella). Por ejemplo, una persona puede creer que va a tener realmente mala suerte si pasa por debajo de una escalera o que puede causar daño a otros teniendo pensamientos de ira. La gente con una enfermedad esquizotípica puede tener también ideas paranoides.

Personalidad histriónica
Las personas con una personalidad histriónica (histérica) buscan de un modo notable llamar la atención y se comportan teatralmente. Sus maneras vivamente expresivas tienen como resultado el establecer relaciones con facilidad pero de un modo superficial. Las emociones a menudo aparecen exageradas, infantilizadas e ideadas para provocar la simpatía o la atención (con frecuencia erótica o sexual) de los otros. La persona con personalidad histriónica es proclive a los comportamientos sexualmente provocativos o a sexualizar las relaciones no sexuales. Pueden no querer en realidad una relación sexual; más bien, sus comportamientos seductores a menudo encubren su deseo de dependencia y de protección. Algunas personas con personalidad histriónica también son hipocondríacas y exageran sus problemas físicos para conseguir la atención que necesitan.

Personalidad narcisista
Las personas con una personalidad narcisista tienen un sentido de superioridad y una creencia exagerada en su propio valor o importancia, lo que los psiquiatras llaman “grandiosidad”. La persona con este tipo de personalidad puede ser extremadamente sensible al fracaso, a la derrota o a la crítica y, cuando se le enfrenta a un fracaso para comprobar la alta opinión de sí mismos, pueden ponerse fácilmente rabiosos o gravemente deprimidos. Como creen que son superiores en las relaciones con los otros, esperan ser admirados y, con frecuencia, sospechan que otros los envidian. Sienten que merecen que sus necesidades sean satisfechas sin demora y por ello explotan a otros, cuyas necesidades o creencias son consideradas menos importantes. Su comportamiento es a menudo ofensivo para otros, que les encuentran egocentristas, arrogantes o mezquinos.

Personalidad antisocial
Las personas con personalidad antisocial (en otro tiempo llamada psicopática o personalidad sociopática), la mayor parte de las cuales son hombres, muestran desprecio insensible por los derechos y los sentimientos de los demás. Explotan a otros para obtener beneficio material o gratificación personal (a diferencia de los narcisistas, que creen que son mejores que los otros). Característicamente, tales personas expresan sus conflictos impulsiva e irresponsablemente. Toleran mal la frustración y, en ocasiones, son hostiles o violentas. A pesar de los problemas o el daño que causan a otros por su comportamiento antisocial, típicamente no sienten remordimientos o culpabilidad. Al contrario, racionalizan cínicamente su comportamiento o culpan a otros. Sus relaciones están llenas de deshonestidades y de engaños. La frustración y el castigo raramente les ocasionan la modificación de sus conductas.

Las personas con personalidad antisocial son frecuentemente proclives al alcoholismo, a la toxicomanía, a las desviaciones sexuales, a la promiscuidad y a ser encarceladas. Son propensas a fracasar en sus trabajos y a trasladarse de un sitio a otro. Frecuentemente tienen una historia familiar de comportamiento antisocial, abuso de sustancias, divorcio y abusos físicos. En su niñez, generalmente, fueron descuidados emocionalmente y con frecuencia sufrieron abusos físicos en sus años de formación. Tienen una esperanza de vida inferior a la media, pero entre los que sobreviven, esta situación tiende a disminuir o a estabilizarse con la edad.

Personalidad límite
Las personas con una personalidad límite, la mayor parte de las cuales son mujeres, son inestables en la percepción de su propia imagen, en su humor, en su comportamiento y en sus relaciones interpersonales (que a menudo son tormentosas e intensas). La personalidad límite se hace evidente al principio de la edad adulta pero la prevalencia disminuye con la edad. Estas personas han sido a menudo privadas de los cuidados necesarios durante la niñez. Consecuentemente se sienten vacías, furiosas y merecedoras de cuidados.

Cuando las personas con una personalidad límite se sienten cuidadas, se muestran solitarias y desvalidas, frecuentemente necesitando ayuda por su depresión, el abuso de sustancias tóxicas, las alteraciones del apetito y el maltrato recibido en el pasado. Sin embargo, cuando temen el abandono de la persona que las cuida, su humor cambia radicalmente. Con frecuencia muestran una cólera inapropiada e intensa, acompañada por cambios extremos en su visión del mundo, de sí mismas y de otras (cambiando del negro al blanco, del amor al odio o viceversa pero nunca a una posición neutra). Si se sienten abandonadas y solas pueden llegar a preguntarse si realmente existen (esto es, no se sienten reales). Pueden devenir desesperadamente impulsivas, implicándose en una promiscuidad o en un abuso de sustancias tóxicas. A veces pierden de tal modo el contacto con la realidad que tienen episodios breves de pensamiento psicótico, paranoia y alucinaciones.

Estas personas son vistas a menudo por los médicos de atención primaria; tienden a visitar con frecuencia al médico por crisis repetidas o quejas difusas pero no cumplen con las recomendaciones del tratamiento. Este trastorno es también el más frecuentemente tratado por los psiquiatras, porque las personas que lo presentan buscan incesantemente a alguien que cuide de ellas.

Personalidad evitadora
La gente con una personalidad evitadora es hipersensible al rechazo y teme comenzar relaciones o alguna otra cosa nueva por la posibilidad de rechazo o de decepción. Estas personas tienen un fuerte deseo de recibir afecto y de ser aceptadas. Sufren abiertamente por su aislamiento y falta de habilidad para relacionarse cómodamente con los otros. A diferencia de aquellas con una personalidad límite, las personas con una personalidad evitadora no responden con cólera al rechazo; en vez de eso, se presentan tímidas y retraídas. El trastorno de personalidad evitadora es similar a la fobia social.

Personalidad dependiente
Las personas con una personalidad dependiente transfieren las decisiones importantes y las responsabilidades a otros y permiten que las necesidades de aquellos de quienes dependen se antepongan a las propias. No tienen confianza en sí mismas y manifiestan una intensa inseguridad. A menudo se quejan de que no pueden tomar decisiones y de que no saben qué hacer o cómo hacerlo. Son reacias a expresar opiniones, aunque las tengan, porque temen ofender a la gente que necesitan. Las personas con otros trastornos de personalidad frecuentemente presentan aspectos de la personalidad dependiente, pero estos signos quedan generalmente encubiertos por la predominancia del otro trastorno. Algunos adultos con enfermedades prolongadas desarrollan personalidades dependientes.

Personalidad obsesivo-compulsiva
Las personas con personalidad obsesivo-compulsiva son formales, fiables, ordenadas y metódicas pero a menudo no pueden adaptarse a los cambios. Son cautos y analizan todos los aspectos de un problema, lo que dificulta la toma de decisiones. Aunque estos signos están en consonancia con los estándares culturales de occidente, los individuos con una personalidad obsesivo-compulsiva toman sus responsabilidades con tanta seriedad que no toleran los errores y prestan tanta atención a los detalles que no pueden llegar a completar sus tareas. Consecuentemente, estas personas pueden entretenerse en los medios para realizar una tarea y olvidar su objetivo. Sus responsabilidades les crean ansiedad y raramente encuentran satisfacción con sus logros.

Estas personas son frecuentemente grandes personalidades, en especial en las ciencias y otros campos intelectuales en donde el orden y la atención a los detalles son fundamentales. Sin embargo, pueden sentirse desligadas de sus sentimientos e incómodas con sus relaciones u otras situaciones que no controlan, con eventos impredecibles o cuando deben confiar en otros.

Personalidad pasiva-agresiva
Los comportamientos de una persona con una personalidad pasiva-agresiva (negativista) tienen como objetivo encubierto controlar o castigar a otros. El comportamiento pasivo-agresivo es con frecuencia expresado como demora, ineficiencia y malhumor. A menudo, los individuos con una personalidad pasiva-agresiva aceptan realizar tareas que en realidad no desean hacer y luego proceden a minar sutilmente la finalización de esas tareas. Ese comportamiento generalmente sirve para expresar una hostilidad oculta.

http://meta-religion.com/Psiquiatria/trastornos_de_personalidad/trastornos_de_personalidad.htm

Mentalidad deportista.

Posted on : 16-09-2009 | By : Omar | In : Psicologicemos

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La mentalidad del niño deportista
Dicen que el deporte forja el carácter. Si observamos los grandes beneficios que el deporte aporta a las personas, podremos comprender por qué el niño deportista posee una mentalidad competitiva, disciplinada, entregada y un gran afán de superación personal.

1. Características del niño deportista
2. Disciplina y autocontrol
3. Organización y compromiso
4. ¿Competitivos?
5. Esfuerzo y superación personal

1. Características del niño deportista

Deporte en el niño. Ayuda a su desarrollo físico y emocional.

El deporte y el movimiento son muy importantes en la infancia, les ayuda a su desarrollo físico y emocional. Además, desarrollan cualidades psíquicas importantes como seguridad, la toma de decisiones, la disposición al riesgo y la autoconfianza.

En el caso particular de los deportes de equipo, vemos una serie de beneficios en el ámbito educativo que hacen muy recomendable su práctica desde edades muy tempranas porque estimulan el afán de superación personal, se ejercita el espíritu de sacrificio, se aprende a respetar unas reglas de juego, a trabajar en equipo y se fomenta el compañerismo.

Son actitudes que una vez consolidadas, trasladarán a su vida cotidiana y formarán parte de su carácter y forma de ser y de actuar. Los niños deportistas poseen una mentalidad muy positiva hacia el aprendizaje, aprenden a actuar en situaciones tensas y toman decisiones claves en fracciones de segundos. Mentalidad que les será muy útil en su vida cotidiana.

2. Disciplina y autocontrol

Una de las primeras cosas que el niño llega a comprender en el deporte, es que el esfuerzo físico y el cansancio, es algo natural que forman parte del deporte. Podemos decir que el niño deportista posee una mentalidad disciplinada, sabe que de su esfuerzo personal y del de cada uno de los componentes de su equipo, va a depender los logros que pueden obtener.

Los resultados que espera con el deporte pueden estar en función a una competición en donde lo que busca es ganar o pueden ser resultados personales, cuya satisfacción es superarse y mejorar continuamente.

Es exigente consigo mismo, por lo que es natural que sea disciplinado y tenga autocontrol. Busca tener un buen rendimiento, se plantea objetivos y sabe superar los obstáculos que le dificultan compaginar los estudios con el deporte.

Con el deporte aumenta su autoestima, mejora su autopercepción y obtiene un mayor conocimiento personal. Si el niño se enfada con frecuencia y falta el respeto por el fragor del momento en la competición, los padres y el entrenador debería hablarle sobre la forma de manejar la situación, mientras le reconocen que en la agitación de la competencia se hace a veces difícil el mantenerse controlado y respetar a los otros. Es importante enfatizar que el comportamiento irrespetuoso no es aceptable.

3. Organización y compromiso

A medida que pasa el tiempo y se van haciendo mayores, es más difícil compaginar un deporte que le exige el compromiso de asistir a los entrenamientos y a las competiciones, torneos o partidos, con los estudios.

Llevar ambas cosas con éxito requiere un gran esfuerzo y empeño, en determinados momentos puede ser muy duro y difícil de lograr. Por ello, debemos destacar la tenacidad de los niños comprometidos con el deporte. No obstante hay que impedir que el deporte absorba al pequeño de tal manera que le reste tiempo de estudio o descanso. Es fundamental lograr un equilibrio entre obligación, diversión y descanso.

4. ¿Competitivos?

Los niños deportistas poseen una mentalidad competitiva. Les gusta competir y compararse con los demás, miden su rendimiento y su progreso en función de los otros.

La competitividad es algo natural que está presente en los niños y en el deporte, el problema surge cuando es mal interpretada por los padres, el entrenador o el propio niño. La competitividad bien entendida no es mala porque sirve de estímulo para progresar en cualquier faceta de la vida. Otra cosa es cuando se convierte en una obsesión por ganar o por el éxito propio.

No podemos permitir que practicar un deporte se convierta en una actividad negativa para los niños. La competitividad es sana, es algo que ayuda a superarse y lograr metas. Desde luego existe gente que no sabe competir de manera leal y hace trampa, esa es la parte negativa. Sin embargo, no podemos olvidar que al auténtico deportista le gusta el juego limpio.

La competitividad basada en la superación personal, en la cooperación con los compañeros y el respeto hacia los adversarios, es parte del proceso de formación integral de los niños.

5. Esfuerzo y superación personal

Estos niños adquieren una mentalidad luchadora, no se dejan vencer ante la adversidad, están acostumbrados a la derrota, a no sobresalir, ni destacar y a asumir la victoria con respeto hacia el adversario.

A través del deporte los niños aprenden la importancia del esfuerzo personal y de la superación. Descubren como con constancia, disciplina y esfuerzo se pueden alcanzar metas, esto les llena de espíritu de superación y les forja un carácter fuerte y disciplinado.

La superación personal es un medio para conocer sus capacidades como resistencia, temperamento, autocontrol y, sobre todo, una fuente de emociones, donde la derrota y el triunfo se sienten constante e intensamente.

Aprenden a plantearse objetivos y a trabajar duro para conseguirlo, a colaborar con los compañeros, a aprender a resolver discrepancias dialogando, a ver diferentes alternativas en el juego, a relativizar la derrota y a reaccionar positivamente frente a los errores propios.

En definitiva, viven momentos en los que se pueden dar innumerables situaciones, frente a las que hay que valorar, decidir y responder en cada momento. Es aprender a vivir a través del deporte.

Dª. Trinidad Aparicio Pérez
Psicóloga clínica. Psicóloga escolar

Granada.

http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=56297&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=102031&ABRIR_SECCION=3&RUTA=1-3-69-102031