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Toma de decisiones.

Posted on : 14-08-2009 | By : Omar | In : Psicologicemos

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Aunque nos equivoquemos no podemos evitar tener que decidirnos cada día por las múltiples diferentes opciones que se nos presentan en esta vida, sea cual sea nuestro estado de ánimo.

Desde las cosas más insignificantes: qué como, qué me pongo, voy o no voy, lo hago o no lo hago; hasta las más difíciles: me caso, me divorcio, me separo, no me caso, esta carrera o la otra, este trabajo o el otro, etc.

¿Cuáles son las emociones que influyen en nuestras decisiones? En general todas.

Si estamos ansiosos comemos de más para gratificarnos con la comida y aunque no tengamos hambre. Y si estamos deprimidos descuidamos nuestra apariencia y nos ponemos cualquier cosa que encontramos.

Para tomar una decisión correcta la ciencia nos dice que en el momento de elegir es mejor no dejarse llevar únicamente por las emociones y que además es necesario reflexionar racionalmente.

Experimentos realizados en la Universidad de California, Los Angeles, sobre esta cuestión, comprueban que la ira, influye en las decisiones. En el juego de apuestas, los jugadores se arriesgan mucho más cuando están furiosos.

Investigaciones realizadas en Chicago descubrieron una relación entre el estado de ánimo depresivo y la toma de decisión. Los resultados revelaron que la gente triste es más realista, se toma más tiempo para decidir y termina tomando mejores decisiones.

¿Qué es lo que hace que nunca tomemos la decisión de vaciar nuestros guardarropas de cosas inútiles?. Es la pérdida económica implícita la que genera el sentimiento de culpa que supera nuestros propios deseos.

Cuanto más gastamos más aferrados nos hacen sentir los objetos aunque nos resulten inservibles. Nos relacionamos emocionalmente con ellos como si fueran seres vivientes con quienes hemos asumido un compromiso al adquirirlos.

Podemos llegar a querer a algunas prendas más que a nuestra comodidad y necesidad, porque en realidad nos están molestando, quitando espacio o impidiéndonos renovarlas por otras más modernas o más prácticas.

A veces tenemos que aceptar que no todas las inversiones que hacemos se logran amortizar adecuadamente; y hay que aprender a perdonar esos impulsos arcaicos que influyeron para que realizáramos esa compra no siempre tan justificada y frecuentemente motivada por un deseo de gratificación inmediata.

¿Cuántas veces decidimos comprarnos algo para calmar nuestro sentimiento de frustración por otro motivo?

Pocos piensan en el futuro cuando toman una decisión, porque la mayoría actúa impulsivamente frente a una necesidad presente, favorecida generalmente más por estímulos externos que por motivos internos.

El miedo tampoco nos deja elegir y nos mantiene en la indecisión, y evaluar las consecuencias no siempre resulta conveniente porque se suele exagerar con las previsiones, ya que sabemos que es muy difícil controlar todas las variables que intervienen para que ocurra un hecho.

Las experiencias ajenas nos pueden ayudar con nuestras elecciones, a no dejarnos llevar por las emociones y a aprender a ser más decididos, porque podemos ver cómo la gente se adapta a las consecuencias de sus errores.

Hay gente que recién frente a una gran pérdida se atreve a realizar lo que nunca hicieron y que jamás habrían hecho si no hubiesen sufrido esa experiencia. Como si los errores fueran el camino doloroso que eligen algunos para la realización personal.

Pero a veces, las decisiones impulsivas son necesarias, principalmente en momentos que exigen actuar de inmediato.

En estas experiencias, donde está en juego la supervivencia, actuar instintivamente puede significar la salvación; como si la naturaleza nos estuviera guiando a hacer lo mejor.

http://psicologia.laguia2000.com/general/las-emociones-y-las-decisiones

Rincon de gatita golosa hablando ¿como el tiempo cambio en nuestras relaciones amorosas?

Posted on : 14-08-2009 | By : gatita | In : Rincón de la gatita golosa

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Haciendo un pequeño rastreo entre mis amigos, mis conocidos y otros he encontrado que la gran mayoría seguimos patrones amorosos que en la mayoría de los casos son un peligro para la salud; pues establecemos relaciones sádicas en las que el otro es quien nos golpea, pero nosotros somos los sádicos por tratar de atarnos al tipo de personas que nos destrozan la vida. Todos somos el lobo feroz de los tres cerditos, vamos corriendo detrás de los mismos animalitos que terminan cocinándonos vivos. Cuando éramos pequeños nos contaban la historia de tres cerditos que eran hermanitos que Vivian en una granja, pero un día se aburrieron de su corral y decidieron irse al bosque; allí construyeron sus casas. Lo que ellos no sabían es que el lobo los seguía, los vigilaba y estaba atento a sus movimientos. El pequeño la hizo de paja, para acabar antes y poder irse a jugar. El mediano construyó una casita de madera. Al ver que su hermano pequeño había terminado ya, se dio prisa para irse a jugar con él.El lobo salió detrás del cerdito pequeño y él corrió hasta su casita de paja, pero el lobo sopló y sopló y la casita de paja derrumbó. El lobo persiguió también al cerdito por el bosque, que corrió a refugiarse en casa de su hermano mediano. Pero el lobo sopló y sopló y la casita de madera derribó. Los dos cerditos salieron pitando de allí. Si mi estimado lector, los patrones en la vida amorosa es como los intentos del lobo por derrumbar las casas de los cerditos; intentos por entrar en la vida de otro al que amamos.Sin aliento llegaron a la casa del hermano mayor. Los tres se metieron dentro y cerraron bien todas las puertas y ventanas. El lobo se puso a dar vueltas a la casa, buscando algún sitio por el que entrar. Con una escalera larguísima trepó hasta el tejado, para colarse por la chimenea. Pero el cerdito mayor puso al fuego una olla con agua. El lobo comilón descendió por el interior de la chimenea, pero cayó sobre el agua hirviendo y se escaldó. Cuando tienes 5 años crees que los héroes de la historia son los cerditos, pero cuando ya tienes algo de experiencia en el amor descubrirás que el héroe de la historia es el lobo, quien al buscar el amor y tratar de sobrevivir a sus patrones encontró una olla de agua caliente donde murió.