Featured Posts

Tienen contadores vigilando cada centavo Cártel S.A., la forma de operar de las bandas narco mexicanas En medio de la violencia y el caos que generan en el país, los cárteles son capaces de administrar negocios...

Readmore

Toma la decisión de ser un voluntario... Voluntarios es la persona que, por eleccion propia, dedica una parte de su tiempo a la acción solidaria, altruista, sin recibir remuneracion, por esto” Proponemos a...

Readmore

Nuevos usos de las nuevas tecnologias. Universidad usa el iPhone en instrumento musical Estudiantes de Michigan tocan instrumentos en sus smartphones. Según el profesor, "es una plataforma muy buena para...

Readmore

Competencias de un emprendedor. Independientemente de la idea que esté en su mente, debe saber que para emprender un negocio y mantenerlo con éxito es necesario desarrollar una serie de habilidades personales,...

Readmore

GFIVE K300 ¡Pronto en tus manos!. GFIVE K300 es la nueva manera de usar un celular, práctico, versátil, DOBLE CHIP, radio, televisión móvil, lo puedes utilizar como cámara web y te los llevas a sólo...

Readmore

Papin Rss

Rincon d gatita golosa hablando ,como bajar de peso¡¡¡¡¡?????

Posted on : 25-02-2009 | By : gatita | In : Rincón de la gatita golosa

1

Hola queridas amigas: hoy por hoy el mercado para productos adelgazantes y dietas es enorme y es por esta razón que nos vemos inundadas de cantidades de dietas milagrosas y no tan milagrosas, quiero compartir con ustedes una teoría que me pareció novedosa en este tema.
Una vez mas recalco que no es una sugerencia para que ustedes la apliquen sino simplemente un tema mas de lectura y si acaso después de consultar con un especialista implementarla en su alimentacion, no soy nutricionista.
Es una teoría que afirma que las personas acumulamos grasa en diferentes partes del cuerpo de acuerdo al predominio de ciertas glandulas en nuestro cuerpo.
Así:
Si acumulas grasa en hombros, espalda y brazos tus glandulas predominantes serian las suprarenales.
En las caderas y piernas las glandulas predominantes serian las gónadas y las glandulas femeninas.
En el talle , es decir pecho y abdomen , glandula predominante el pancreas.
Y quienes como yo engordan desde la coronilla hasta el dedo gordo , la glandula predominante es la pituitaria
 

Glándula en cuestión

Los Si de este patrón

Los NO de este patrón

Observaciones y ejercicios recomendados

Supra-renales, también llamadas adrenales

Pescado, pollo, quesos frescos: mozzarella, cottage y ricota, por ejemplo.

Sal. Alimentos con colesterol malo: huevos, carne, mariscos, salchichas y quesos con grasa.

Hacer ejercicios para fortalecer la parte inferior del cuerpo, por ejemplo patinaje, y evitar el remo y la natación estilo pecho.

Glándulas sexuales masculinas o femeninas.

Alimentos yodados: palmitos, algas, espárragos, sal yodada y champiñones.

Aguacate, mantequilla, aceites, frutos secos, galletas, pan dulce.

Ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo: natación estilo pecho, remo, pesas.

Páncreas

Carbohidratos en poca proporción y siempre acompañados de proteínas, tales como carne y soja.

Chocolate, cafeína, café, té negro y gaseosas de cola. Reduce los carbohidratos.

Realiza ejercicios que relajen para evitar la producción de insulina. Caminatas, pilates y yoga son recomendadas.

Pituitaria

Pescado, pollo, huevos, carne, jamón

Reduce los lácteos: leche, yogur, queso, mantequilla, etc.

NO a las pesas pesadas: es más conveniente realizar varias repeticiones con poco peso. Practica deportes que ejerciten todo el cuerpo: natación, pilates, correr, caminatas.

 

 

En la proxima seguiremos hablando de dietas,ya regreso sus gatita.

Comments (1)

LAS OPORTUNIDADES QUE DAS PARA ADELAGASAR SON BUENAS SOLO CUMPLIR TODO LO QUE ESTA ESCRITO , EN VERDAD EL RINCON DE GATITA GOLOSA NO SOLO ES INFORMACION CULTURAL , SI NO TAMBIEN USA PARTE DE SALUD EN CEL CUIDADO DE LA VIDA AJENA , VALE , SIGUE ADELANTE …… SI PUDIERAS AYUDAR ALOS SOLTEROS CON RECETAS DE COMIDAS RAPIDAS Y SENCILLAS DE PREPARAR TE AGRADECERIA MUCHO , BENDICIONES Y CUIDESE ESPERO MAS DEL RINCON DE LA GATITA GOLOSA ……BYE

Write a comment