El autodominio, el ser capaces de soportar las tormentas emocionales a las que nos someten los embates de la fortuna en lugar de ser “esclavos de la pasión”, ha sido elogiado como virtud desde los tiempos de Platón.La antigua palabra griega que lo define era sophrosyne, “cuidado e inteligencia para conducir la propia vida; un equilibrio y una sabiduria templados”, como lo tradujo Page DuBois, un helenista.Los romanos y la primitiva iglesia cristiana lo llamaron temperantia, templanza, el dominio del exceso emocional.El objetivo es el equilibrio, no la supresión emocional:cada sentimiento tiene su valor y su significado.Una vida sin pasión sería un aburrido páramo de neutralidad, aislado y separado de la riqueza de la vida misma.Pero, como señaló Aristóteles, lo que se quiere es la emoción adecuada, el sentir de manera proporcionada a las circunstancias.Cuando las emociones son demasiado apagadas crean aburrimiento y distancia; cuando están fuera de control y son demasiado extremas y persistentes, se vuelven patológicas, como en la depresión inmovilizante, la ansiedad abrumadora, la furia ardiente y la agitación maníaca.

En efecto,mantener bajo control nuestras emociones perturbadoras  es la clave para el bienestar emocional; los extremos-emociones que crecen con demasiada intensidad o durante demasiado tiempo-socavan nuestra estabilidad.Pero es mucho lo que se puede decir a favor de la contribución constructiva  que el sufrimiento hace a la vida creativa y espiritual;el sufrimiento puede templar el alma.

Los momentos de decaimiento, asi como los de entusiasmo, dan sabor a la vida, pero es necesario que guarden equilibrio.No se trata de que la gente deba evitar los sentimientos desagradables para sentirse contenta, sino más bien de que los sentimientos tormentosos no pasen inadvertidos y desplacen los estados de ánimo agradables.las personas que viven episodios intensos de ira o depresión pueden tener una sensación de bienestar si cuentan con una serie compensatoria de momentos igualmente dichosos o felices.Los estudios demuestran la independencia de la inteligencia emocional frente a la académica, y encuentran poca o ninguna relación entre las notas o el cociente intelectual y el bienestar emocional de las personas.

Para concluir, debemos entender que dominar nuestras emociones es en cierto modo una tarea absorbente:la mayor parte de lo que hacemos-sobre todo en nuestro tiempo libre-es un intento por dominar nuestros estados de ánimo.

(Fragmentos extraídos de “La Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman, Doctor en Psicología.)

Amy Winehouse from estaentodo on Vimeo.

AYERTecnología
La crisis golpea la puerta de las firmas tecnológicas
Aunque compañías como Google y Apple todavía reportan números azules, todo indica que se vienen fuertes reducciones presupuestarias en el sector. Empresas como Intel, Sony y Nokia ya prevén un sombrío 2009.
por AméricaEconomía.com

Santiago. En un periodo donde sólo se escucha hablar de turbulencias financieras, la industria tecnológica estadounidense parece no sentir los efectos de la crisis, tanto por los resultados bursátiles como por los anuncios de los balances de las empresas, que sólo prevén una moderada reducción de las ventas en los próximos meses. Pero todo indica que las sonrisas no duraran mucho tiempo.

Un claro ejemplo de éxito en tiempos de crisis puede ser Google e Apple. Mientras el buscador reportó un aumento de sus ganancias de un 26% en el tercer trimestre con beneficios por US$ 1.350 millones, la firma de la manzana anotó la misma alza en sus ganancias del cuarto trimestre fiscal al totalizar US$ 1.140 millones.

Sin embargo, y pese a estos resultados, el propio Google podría enfrentar un periodo complicado ya que no podría seguir ignorando la desaceleración económica porque los anunciantes se ven obligados a extender sus recortes presupuestarios al ámbito de la publicidad en internet. Según la consultora Collins Stewart, la crisis del crédito puede costarle al sector de publicidad en línea unos US$ 6.700 millones en pérdidas de ventas hasta 2010. Incluso la más afectada puede ser Yahoo!, porque la compañía obtiene un mayor porcentaje de sus ventas de publicidad como el despliegue de imágenes en sitios web.

Y el panorama comienza a oscurecerse aún más cuando Intel, el mayor fabricante de chips del mundo, advierte que se vienen tiempos complicados. “Podría haber un número de secuelas de la crisis crediticia en el negocio de Intel, incluso la insolvencia de proveedores clave que resultarían en demoras de los productos”, dijo la compañía.

AYERFinanzas
Perú: primer déficit comercial mensual desde 2003
El Banco Central explicó que la situación ocurre debido al repunte de las importaciones de bienes de capital ante el dinamismo de la inversión privada.
por Reuters
Lima. Perú registró en septiembre un déficit comercial de 15 millones de dólares, el primer resultado negativo desde abril del 2003, debido a un repunte de las importaciones de bienes de capital ante el dinamismo de la inversión privada, dijo el viernes el Banco Central.
En septiembre del 2007, Perú registró un saldo favorable de 835 millones de dólares en su balanza comercial. Las exportaciones sumaron en septiembre 2.732 millones de dólares, mientras que las importaciones alcanzaron los 2.748 millones de dólares.

“En el mes de setiembre, la balanza comercial mostró un reducido déficit de 15 millones de dólares explicado por menores términos de intercambio y el crecimiento de la demanda interna”, indicó el banco central en un reporte.

Perú no muestra un resultado negativo en su balanza comercial desde abril del 2003, cuando registró un déficit de 40,9 millones de dólares. “Las compras de bienes de consumo fueron mayores en 54,8 por ciento respecto a similar mes del año anterior, mientras que las importaciones de bienes de capital aumentaron un 75,8 por ciento, asociadas al dinamismo de la inversión privada”, explicó el banco.

Con estos resultados, Perú acumuló entre enero y septiembre un superávit de 3.189 millones de dólares, inferior al resultado positivo de 6.083 millones de dólares alcanzados en el mismo lapso del 2007. Para este año, Perú había proyectado un superávit de 5.182 millones de dólares, según datos del Marco Macroeconómico Multianual.

Perú registró el año pasado un superávit comercial de 8.356 millones de dólares, impulsado principalmente por las exportaciones mineras, aunque inferior al récord de 8.934 millones de dólares del 2006.

Recordemos que el término  “creatividad” pertenece al ámbito de la Psicología, fue definido como una herramienta de análisis de personas, productos,ambientes y procesos que han permitido al hombre llegar a cosas nuevas y diferentes; en la antiguedad fueron los historiadores y biógrafos quienes hablaron y escribieron sobre los creadores de su tiempo y los secretos que utilizaban  para concluir sus hermosos cuadros,sus esculturas, sinfonías o inventos que cambiarian el rumbo de el arte, la ciencia y del hombre mismo.Pero estos primeros estudiosos nunca utilizaron el término de creatividad:hablaron de historia del arte, de las biografías de los grandes genios, de la habilidad que tenian estos grandes hombres pero nunca hablaron de creatividad.

A pesar de saber lo importante que es la creatividad en estas épocas, aún persisten barreras que inhiben la creatividad:

-Tener mucha fe en la lógica:Aplicar la lógica en la etapa primigenia del proceso de generación de ideas hace que cerremos los caminos a los pensamientos que pueden producir ideas inusuales, fantásticas y creativas.

-Seguir siempre las reglas: Sabemos que las reglas son importantes, pero a veces necesitan ser puestas a un lado para que los pensamientos e ideas fuera de lo común fluyan y puedan generarse y aparecer.

-Tener únicamente una respuesta correcta: Estamos acostumbrados a tener una respuesta correcta, por lo que tenemos poca práctica y entrenamiento en generar una cantidad significativa de posibles respuestas.Cuando investigamos múltiples respuestas tenemos mayores posibilidades de generar ideas creativas.

-Ser muy prácticos: Ser prácticos significa tener mucho juicio; el juicio anticipado es la muerte de las ideas.Debemos tener en cuenta que algunas ideas que aparentan  no ser prácticas, muchas veces se convierten en resultados y ganancias imprevistas si no son eliminadas demasiado temprano.

A manera de información queria decirles que la mayoria de seres humanos sólo usan el 15% de la capacidad de su cerebro en toda su vida, genios como Einstein lo usaron en un 65% ( faltando un 35%), no tengamos miedo, empecemos a utilizar  nuestro cerebro al máximo.

En el cerebro conviven dos mundos diferentes, dos hemisferios con características y usos complementarios y distintos.Cada uno tiene un énfasis especial:el hemisferio izquierdo es verbal,secuencial,lógico,lineal, racional y analítico.Es el hemisferio del pensamiento práctico, el hemisferio que más hemos desarrollado gracias a la educación, la cultura y los patrones sociales tradicionales.El hemisferio derecho no es verbal, piensa de manera simultánea, es imaginativo, no funciona linealmente, es intuitivo y establece mecanismos de asociación.Es el hemisferio mayormente relacionado con las actividades creativas.

¿Qué esperamos para ser creativos?.

Omar Peixoto Valdez.